jueves, 22 de octubre de 2009

OMEGA 3

El Omega-3 no solamente baja el riesgo en el desarrollo de una enfermedad cardiaca, sino que añade alguna prevención contra migrañas, dolores de cabeza, presión alta, reumatismo, artritis, asma, cáncer y otros posibles desarreglos.
Las investigaciones a través de los pasados treinta años han demostrado que los ácidos grasos de Omega-9 son un sustituto de las grasas animales en la dieta por sus bajos efectos de colesterol.
Los ácidos grasos de Omega-3 y Omega-9 son ahora reconocidos como elementos imprescindibles para disfrutar de una buena salud y de una larga vida.
Un estudio hecho en los Países Bajos muestra que quien consume diariamente ácidos grasos de Omega-3 tiene un 50 más de probabilidades de no tener enfermedades cardíacas.Beneficios: Baja colesterol y triglicéridos, regula la presión arterial y evita en alto porcentaje la posibilidad de contraer infartos, y eso es, debido a que se come la grasa o placa de ateroma de las arterias, lo que permite que la sangre fluya mejor, porque al achicarse el pasaje de sangre, la sangre circula con mas dificultad, con mas fuerza, por lo que sube la presión, y mas lenta, lo que lleva a la formación de coágulos (trombos). Muy indicado para el tratamiento de arritmias, hipertensión y trombosis.
También es precursor de la mielina, que es una sustancia grasa proteica que recubre las fibras nerviosas de las neuronas, permitiendo que los impulsos nerviosos sean mas rápidos entre neuronas (llamada sustancia blanca), la falta de mielina produce malos reflejos, perdida paulatina de la memoria, depresión, alteraciones del sueño, alzaheimer, parkinson y en casos graves, trastornos siquiátricos.
También regula la diabetes, ayuda en artritis, artrosis por su poder antinflamatorio, atenúa la predisposición genética de todo tipo de enfermedades inflamatorias,
Mejora el sistema pulmonar, por lo que es muy aconsejado para fumadores y asmáticos. Disminuye las posibilidades de contraer cáncer y los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia.Actúa directamente en el sistema nervioso central, por lo que va a tener grandes beneficios en depresión, trastorno bipolar, déficit atención al e hiperactividad. Enfermedades de piel como: soriasis, eczemas, alergias, etc. Fibrosis quística.
Muy recomendado para embarazadas, previene alergias del bebe, déficit de atención y tiene mas facilidad de aprendizaje. Es recomendado para todas las edades.